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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 " H9 k1 _/ m+ O6 X8 K
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食疗方 I( X( s9 F1 k, r
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西红柿汁：
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/ l: D( v4 }" O每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。. P' { s1 W4 z2 R" e- R
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黄瓜粥：
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$ R! a/ W% t& b取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。 @& d5 ^4 I( }
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柠檬冰糖汁：
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& w. q" U. _3 n/ A1 M将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。4 _1 I( J. t+ S: _$ T
- q$ l% E* r, N' }黑木耳红枣汤：
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o' Y2 C2 W! [6 M$ P+ M/ B+ U" _取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。' q0 ~7 y& W2 S% v6 Z6 `# N! W
8 v: H0 X, |5 C1 J* L5 x胡萝卜汁：
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* x. U2 E% H1 g5 t7 K$ m将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。# h* l, T& h8 M* j4 V% N4 V. }+ P
; Q: s3 D$ V ^5 ?% X因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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/ V$ q6 l) x8 t9 {" h! f脸部保养方6 c& k9 ~' N0 A. U" M
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。$ m8 z" @. u* e0 j, P
& W0 G) q/ _ \/ X3 v: Z金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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4 \3 \, X% t% E* U* s0 @蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？$ Y1 K% B% o5 G3 [