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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ $ S: w7 J/ K/ H. @; j9 H! [! m
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！! r* V/ K3 q% a! X7 s" J
1 L# M) z V1 k$ ~6 x- z7 `9 t5 \A 初级班：成人痘形成原因 ! K2 B. u' u; B; I+ ]+ I
成人痘7大成因
: \) A; ?9 I3 a( i$ W成人痘是如何产生的
* S4 B. l; @# L: X. E" w1.肌肤防护机能下降--
! X2 v! ]$ Z3 d肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
+ x i( t* D8 y! M1 O' [9 E, N2.黑头粉刺堆积过多--
3 F8 I+ R( L. h" {毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
8 |" m. L. @$ {( r, V3.生活压力--9 | [4 |" [. _5 A
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 0 X0 g! ^( z' M1 @" h6 b* c
4.内分泌失衡--
# ^# W3 {4 J0 Q0 p1 Y内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
- x6 f: t# ^6 d/ B, w5 F+ _# y5.消化系统--8 a: u6 W3 ?" }3 Y
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
8 O4 } G0 B/ T1 S& _7 \6.药物刺激--! k5 S2 F9 J5 x% O9 h
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
9 _: f& M/ R- ^' ~; s6 A7.睡眠不足--8 x/ ~+ t- A* o7 ^+ L
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题
# ]4 F( v- X( k/ m) M3 ]( k1.额头痘
3 X5 q- o# E/ B9 ]$ O6 E由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
, |9 Z( j1 B4 [ ^+ _8 B$ rTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ) B1 L7 ?4 q+ G8 p3 u
2.印堂痘 " a$ T# t# `5 Y' o' A
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 * S! N+ V/ L! {" {
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 - P8 v% |* I4 o' B" C
3.左边脸颊痘
7 B1 z6 N) y2 n" x9 W4 [& ^5 v通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 7 t) c. V) p1 m* K6 P- p2 i
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
$ D1 h. s: s% d8 }4.鼻翼痘
@' ~& J$ K2 Y9 X( k- h, S在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 1 C6 D/ A" S, m' T* y& H- f
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
6 T: m+ U' e& `0 v0 c5.唇周痘
: y4 O2 [* o/ d r, d在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
' g; G( j S! B# p2 Q& ~TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。& Q& G5 g. H) v
6.下巴痘 + D$ E2 t- A/ F R
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
/ X% a3 w/ v: YTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 * Y4 g5 k' `& N# N
7.鼻头痘 7 p5 Y6 G: l7 F: ]) p3 @2 d% e
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
7 v" E& Y* k: U# k! pTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
( ^. w2 s# l- _4 X/ V8.右边脸颊痘 & M. X& L+ X& H. C% m$ k
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 / a6 i" [3 ?) V u4 j3 l
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
3 Z6 L* k2 `; L& o2 Q% t' d! d( w9.眼头痘
7 a% }/ V6 b! |, [3 [# D生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 . u1 _( Q- [/ ~$ e+ D& C
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 4 L4 M9 j% N% l* h% H/ c6 b4 A$ O
10.发际痘
2 y v( K3 }9 h2 r3 W由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 7 W. R% ^- M5 E4 S. N
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 3 W* n3 p6 a& f }$ K9 c6 d$ ~' m R
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C 高级班：治痘抗痘全科1 u: y' n4 h2 r; ^% b, s0 E$ U. }
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
) e( e& Z: u& s* s-痘痘刚刚冒出时
1 r9 A& y% A, u0 z0 f7 ^: VTIPS1：自己处理 - `5 ?% \8 g; z& J0 l
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 5 d8 O% z0 ^9 |' s# f) X) e
TIPS2：找皮肤科医生
$ G! H9 l' p- z: x, K2 R. i如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
& C) A& k" Y' CTIPS3：不要固定使用同一产品
# E4 W* J1 H W; G* a1 ^涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
- H# C% j4 R9 W% |: e-痘痘化脓红肿了
$ I; [5 v% x$ x/ _) D! \5 nTIPS1：专业人员处理
1 O; l+ g- @% L3 ~) N痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 4 o: y$ l. z P5 h& G
TIPS2：镭射除痘 0 v( n; e" C' F( B+ ~& z
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
) n0 n3 N$ M, a6 B4 I-痘痘留下疤印后
% \: z+ I4 q& E+ N; DTIPS1：遮痘疤 : H( G& O1 Y$ x% c4 u3 T& ]9 b$ d
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
+ G! y( U% ^8 k$ L! w9 Z' T* K/ tTIPS2：美白淡痘 . T2 W& V6 P6 T, ~* a
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40