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1百合排毒汤. L7 L+ M# x$ |# Q5 J
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 d5 j5 D1 W# f- m p. ^) E
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; y2 q' j5 z1 z. Q% G方法;用水煎服,一周一次
9 l) {) B( p$ ]5 i7 M% }/ ]功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 G* S( {) |$ j; W2玉米须菊花茶
& O+ {, a! o& ]- @- G玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 E+ l# F. ?# B0 a& j6 }材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; C, ^& i! Z& E6 X! T做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 Y& H( V( h E2 k' @: m
当做平时茶饮! w. z' \2 |# T( l0 l
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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