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1百合排毒汤; V& F/ m5 P z3 o1 l6 |, \! z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 f$ @! t0 A, H' g
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" X0 P% d4 @" l方法;用水煎服,一周一次
2 O: d4 e9 e3 h! _0 y1 g( L功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 z$ l: F0 T! ~3 d8 M2玉米须菊花茶
5 v4 L8 X) P b Y2 G玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) a7 E0 b. d1 K7 I, p材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 ?5 ]8 d S$ e3 g- w
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 b4 N, v! N, p! r' a
当做平时茶饮9 [2 `2 S( e* F4 X
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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