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1百合排毒汤% S( A( D2 D z8 @# K
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 W3 E! H! b0 L( ^) ]1 e
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% c& B5 p5 d \8 m. O( X- y- `
方法;用水煎服,一周一次3 j. p* r+ a3 N. {- f- A9 N
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 N! R6 l4 d/ K2玉米须菊花茶* H1 Z" f$ _% p
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! x$ F0 \1 m) q# U8 ^ Q9 ]3 b
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
( g5 C/ ~, l! e. e5 u" v做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 X& {% j. L! r- o% U当做平时茶饮
2 q P7 Z ~) E( d! u/ L; N( _有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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