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1百合排毒汤
. k( p4 s) b- B# X* C主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, c7 \7 ~# q2 u
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 V2 b) S+ _+ A) b" U7 l( b方法;用水煎服,一周一次# q, _: M8 @/ w4 C G$ a
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 P7 F+ F+ T/ ]; g: b4 k3 t, }2玉米须菊花茶8 k) E' G; M2 s3 y2 \- J, Y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: R. }. y# D, j材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( B4 t0 z- Z, V0 K5 u, r: X
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- H( h2 Z# A4 [9 a$ ], b- }# d& {
当做平时茶饮+ K, }: f* z( Y; V& T
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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