|
1百合排毒汤- ~5 Z$ g& L) T3 |
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) E, V6 w8 E6 _9 ^材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 a) K+ _9 k3 `6 ~ n: }# c$ \方法;用水煎服,一周一次6 X( l6 l; U4 O% L1 J( n
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 q/ h9 q6 O" `3 _, K- G, ]& p3 k2 g2玉米须菊花茶" Z; n( l, Q3 s0 c7 F; a
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 W! }1 W# [0 J, |2 e% i材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 s' ?# x: N! m w* L
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 d6 z' x5 M) z' |当做平时茶饮
" l' r. ?0 Q4 `7 {1 B% c$ s+ M有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|