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1百合排毒汤
8 M+ E q1 d% }- E* r& `3 o, @主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 z, Y( D6 Q1 [5 O% [
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, k% P- Y2 c* F) d2 F
方法;用水煎服,一周一次/ E% x, |2 m# r" `: _
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% V( [9 x! ^" e* L' ]4 B. R2玉米须菊花茶4 _/ I/ A5 U: X
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 G, e7 W2 p1 P }
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ \- X$ S( Y8 h8 T5 n做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 S# e* d& K6 D5 _$ T* W8 d! w" b
当做平时茶饮
- y% w- E7 o9 \: z有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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