【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

" [! L( R1 z- E, m症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

" h" U3 L7 A! {9 P+ w诊断：干火
3 y9 \+ o$ ~/ M4 p
治疗方案：用水淋灭“干火”

晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
3 B/ `9 Y6 c4 m& y( v- ]1 [
8 ?# e4 o3 L0 d. z9 C. ]% C保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
6 @& @4 y: k+ m/ r' v
控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
1 P+ w* N' y+ X1 R* a' [$ [, p
症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

诊断：心火
$ m1 w7 u" ]8 g! O* A0 o
# A% I% E/ c7 U3 F6 L7 J* G7 ^8 `治疗方案：舒畅
: ~. u7 K' ~' ?
6 l( X. g, _; J! w& B保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
$ m' W# _7 o! Y' R* J) g
放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥
: u% Y) O# n$ n! p# }+ K+ e
诊断：内火

治疗方案：舒顺，清解

吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
: z/ m0 U1 s; @  Z! n: D" J
, |0 i0 R6 n$ I, f) o4 W煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
9 ~4 t1 P- c% r0 I, ]- D
6 s$ C% `3 u" w5 ]. {3 j[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉