【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

6 X% n" t/ f7 [! w若要皮肤好，粥里放红枣。
+ w! \) X. ~9 c: F  d! u- D7 k若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
* U# R* M2 p1 p. `心虚气不足，粥加桂圆肉。
" f' u  a1 O2 s1 s; A; w头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
3 V7 \! z  t# i- F0 j2 p9 z# M9 z乌发又补肾，粥加核桃仁。
( H: n5 D5 G( X9 f! [  ~& d若要降血压，煮粥加荷叶。
/ w% H$ E3 B9 y1 U( {- ]7 Q% d滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 N0 G- |, ?' f春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
* ^' ~6 h1 l' Z# J7 Y/ n! q梦多又健忘，粥里加蛋黄。
( Z+ s0 J! T3 k3 X3 n利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
1 K! f% m+ l% U; b0 o( W消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
7 r" Q+ i9 Y  j' j$ S滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 ~2 s. K7 F9 j- }- ?% x番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
& {/ g" {- {; C/ c# `* l) M" X萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
# ~1 ?: U, t5 b白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
% x1 D9 Y5 d: r$ |木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
# i: A% |# p7 s; s0 i: P胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~