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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好,粥里放红枣。6 }" Q+ ?7 K6 ?, [0 a5 Z
若要不失眠,粥里添白莲。
" e4 f8 _4 e2 m. ?. z腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
! N/ f5 t, n& a$ q% m" {心虚气不足,粥加桂圆肉。 9 J- c# D! G, N: ?! b
头昏多汗症,粥里加薏仁。 8 p( _% |0 n6 Q& _) L( e+ v
润肺又止咳,粥里加百合。
: f; Z2 o/ P7 P$ O$ V消暑解热毒,常饮绿豆粥。 4 }2 N" g% Z7 g0 F
乌发又补肾,粥加核桃仁。
" A! |9 c9 M5 C$ t9 Q! i+ a若要降血压,煮粥加荷叶。
' V4 D3 x, D& ^) g$ Q1 k) X滋阴润肺好,煮粥加银耳。
7 N" U# |4 E) n, _- b2 e4 q春季防流脑,荠菜煮粥好。 ; C* k# c3 \9 r) T S* p# H
健脾助消化,煮粥添山楂。
# i+ x5 ?+ ?8 j: d* y梦多又健忘,粥里加蛋黄。
4 T2 q' u8 X! v, I( J# e9 G+ r2 W利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 6 H/ P% q0 I" e9 ~% j0 R
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
( P7 ^+ O5 P( ]) S伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
8 g _3 h. V( X z$ R! |0 C+ A6 P滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
# V4 I- {+ L s/ g6 a7 F7 E生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 7 h r( L3 u( \8 n
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 7 e9 v! M# n. c+ ?2 m6 L5 Y0 V* A, Y
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
$ @7 I8 D) h/ Y6 c7 h橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 $ E, @. J% M- i5 z. D
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
2 Y1 s% F$ v. J/ U: V; V白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
8 L3 d6 m1 R- \) G- Y+ l% s: R冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 ) S+ Q, W( T: Z' D
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
. g! S, l4 x1 J2 q- C3 Z海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
; x$ x9 H$ H! S9 [胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
5 M2 i; G4 m) J0 d* c% [! f鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 ! L9 m/ F) t0 J' Y3 R1 D
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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