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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 9 K( d6 z4 ~8 v$ [' u' v
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若要皮肤好，粥里放红枣。
) Y1 b% N) H' q- R若要不失眠，粥里添白莲。
' o7 U/ i1 ]7 [- Y, V# y腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
1 _& o: w3 f- j, {2 `+ ]心虚气不足，粥加桂圆肉。 1 {: Q0 O$ s" L! J, r( r
头昏多汗症，粥里加薏仁。
0 S3 v1 F& q: O* I润肺又止咳，粥里加百合。 6 v+ Z- l B" r- W. m. {
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 ! ?% w; ?! w; b3 L% v0 i+ I
乌发又补肾，粥加核桃仁。
5 S4 z. U$ C: S( ^* O若要降血压，煮粥加荷叶。
: Z- E( W7 b M* w/ j滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- [# R' A0 N; A$ _4 d春季防流脑，荠菜煮粥好。 5 u( A5 g: D) e& ^4 I9 A; a5 s2 K
健脾助消化，煮粥添山楂。 6 d7 Q6 J4 J. L7 y5 i; q
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' @) X) g- A* _- {0 o3 m5 v利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 E# G5 I' y& _# U, Q7 i
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
R1 X8 [0 C$ @( ~ U伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
0 x+ Q% |3 K2 u1 ?( x4 f" }6 b0 V滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 & O6 c4 x; _0 l1 K% d* k
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 / A N& \( r) F+ p% G
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 : w3 @& U* @5 F* f$ U5 \3 H& R9 u
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
% i3 {# K0 E8 \; I( {2 r橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
# O0 s; e" f/ n% y' W萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 4 f: g, |( G' k; y9 U9 Z
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 . n" x2 M# F* z+ k8 X
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 Z6 @1 _% G1 N# K木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& M- r7 K- U6 [8 O0 L& x% s4 M海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
5 `) z l* s8 F) t胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
, T/ c$ R6 y. q/ s- F鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
/ _/ v! s; |: b# k7 p+ h: ]益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 : T. `7 \% X0 P/ C; `( a! l9 @+ X
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发表于 2010-6-12 16:14
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