【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
" e4 f8 _4 e2 m. ?. z腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
! N/ f5 t, n& a$ q% m" {心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
: f; Z2 o/ P7 P$ O$ V消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
" A! |9 c9 M5 C$ t9 Q! i+ a若要降血压，煮粥加荷叶。
' V4 D3 x, D& ^) g$ Q1 k) X滋阴润肺好，煮粥加银耳。
7 N" U# |4 E) n, _- b2 e4 q春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
# i+ x5 ?+ ?8 j: d* y梦多又健忘，粥里加蛋黄。
4 T2 q' u8 X! v, I( J# e9 G+ r2 W利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
( P7 ^+ O5 P( ]) S伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
8 g  _3 h. V( X  z$ R! |0 C+ A6 P滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
# V4 I- {+ L  s/ g6 a7 F7 E生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ @7 I8 D) h/ Y6 c7 h橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
2 Y1 s% F$ v. J/ U: V; V白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
8 L3 d6 m1 R- \) G- Y+ l% s: R冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
. g! S, l4 x1 J2 q- C3 Z海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
; x$ x9 H$ H! S9 [胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
5 M2 i; G4 m) J0 d* c% [! f鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
) }( o/ N' ^$ o& }& Q$ [' K" N1 c

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~