【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

2 v; W! r; b( a* V! Q5 R) K若要皮肤好，粥里放红枣。
# K. b* A* \6 f. L; A若要不失眠，粥里添白莲。
. Z' \" Q9 _- f腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
& ?. S( h+ W* }% d头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* q( K5 `8 U5 q; [# L乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
/ B+ R# d5 d; @) ?伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 U7 q0 X. q, _番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
2 N& p* v# u3 X橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
1 [% f  i  I0 u9 C# c9 N白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 C0 U7 T. l' D4 m, E# W( a% J木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
( P5 h9 ]- y. _( A: F胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
3 J/ S! T  @3 h+ o鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
* K( x# j$ L4 w9 u. U! C8 P" I) g. n8 S益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~