【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
0 E/ v# c9 b3 N若要不失眠，粥里添白莲。
" }* Z" [% t/ O/ z2 Y( a腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
( h6 K. Y$ g  V/ o  O( U$ Q6 g. ?心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
  }9 J( R) E7 y9 [' B0 C" H若要降血压，煮粥加荷叶。
3 J1 e* z5 z+ K( k滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
" ~7 [7 |  J2 D. ~健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ H( ]9 I, U* Y2 ~6 ^2 S利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" }7 P. {3 @- Q/ g' p) v' `黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
! J' i; \" c8 N3 u番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
/ {4 `, X. D4 \萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 y6 ?  k6 x% J' R% b4 r冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
+ i. g% J: `/ E1 Q$ t% p0 R木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
9 @( W& [2 S# s4 ~7 l- N2 }胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
$ J0 r  }8 e( Q3 y. w* g8 w" s鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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2 d, q) g+ }/ E

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~