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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 q" {, z4 Y0 Z# |$ F; z9 K3 Z
制作第一步:8 c3 k& N) Q3 Y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# E& ~1 o6 c" v
2、加入两碗清水;' h/ e# ?3 P. F9 ?6 k, y7 u, h
3、再放进一个生鸡蛋;$ O0 q; }# X) G- ? G, U! a% I0 t/ T3 @
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 H) ~6 e# \+ J7 X
制作第二步:1 O( x8 E" T8 t
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 U( ~2 K! \0 P 2、加入三分之一块阿胶;1 o! v. [. e: t
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% a/ e$ t, ^$ _一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 m1 W' D+ Z( m
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! t6 K8 P4 F2 J# d% h1 Z! I7 v* h瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& @# z' K1 u1 g' u4 a
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- z @ f* C& q. {右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# j, ?2 j; {7 \ S; @1 ` 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 A* {$ j; |3 t1 o) S4 r @- T8 m0 j 黄芪 Radix Astragali
2 l7 p d0 [- B8 w* q1 C 别名绵黄芪。
$ ?' B# O. `) ]4 A 性味性温,味甘。6 x( s; s/ |. L- @1 ]4 s4 z* a
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 J* g: _% V! w- L l, H! ~
当归 Radix Angelicae Sinensis @7 E/ a2 }# @% v( v: T
别名秦归、云归、西当归、岷当归。; U! j% ~1 v. x* K
性味性温,昧甘、辛。
4 k, u9 V# h) q) n0 l% P, \" ^ K 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 Y( L( ~8 ]) M- P9 b% _8 G 党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 P, \* [! t% Y" Q- E/ ? 别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 J) b. `% _, w. Z7 k. l/ X6 {9 K- d 性味性平,味甘。: R. p7 p/ T$ e* t, [
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 z9 f3 V9 c" _
川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 L e5 z* Y. S) e7 h9 D% M5 T, k5 C 别名芎穷、小叶川芎。
2 ^8 C* |! J6 k- w6 S 性味性温,味辛。, Q; c/ U6 b% }3 O+ V
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ }3 I) z: p* G6 ]/ V! E9 \
阿胶
( T$ b8 o; ?- L3 s% w 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ B2 ~3 k1 |! [/ q& g 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 H4 {; d/ l/ ^. O* _) m! G/ Q7 e. f2 k
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: o& I* w3 _6 Q1 V
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 i: G$ a6 P4 @& k
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ }8 [) e3 m7 ~! C/ P, p 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% Q# {) M2 l% m# }" c 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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