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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 R% r$ m v5 }( M1 p/ J制作第一步:* b1 n! l$ s: A* t6 u/ E
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* F4 W7 Z- O% z$ T 2、加入两碗清水;
5 z3 B5 N: _6 B. g, H 3、再放进一个生鸡蛋;
2 i- Y. r" i; p6 w/ F 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 b& V# h) e% | z* {0 [" ~" k
制作第二步:
# @. w% q! [" L, F* \: o 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) d! S% W: m _1 [
2、加入三分之一块阿胶;
7 _% h, C" m* @+ H- O# J7 K, L2 L5 A 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 O% |5 D. _' j% `0 s; U: ^一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 B. k0 ?8 m$ j# ]& t不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 I6 g0 Q7 I$ X' I瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- B5 _3 [ @. Q! e! ~/ D6 @2 w' L
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ [" C: l H# _4 w. f+ }
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% d3 a1 K' ?2 d0 b 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% m. I1 r3 t/ b$ J' G# L/ E: t
黄芪 Radix Astragali & r( X3 O% @0 }5 U- c% p5 V
别名绵黄芪。
+ y! l% M. L( \; Z* | 性味性温,味甘。
7 ]" V( h8 z4 H: E" X2 l: F 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 F+ j- F- W2 Q; J1 L% @ 当归 Radix Angelicae Sinensis
5 \" G) f( l- E2 N 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 S' X3 ~) g3 x3 k' R 性味性温,昧甘、辛。
$ \6 D% g/ f0 U. V0 z4 x 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 t$ y" H: O7 Q) n) k- p! l5 _ 党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 a, q: b: m( I2 h
别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 ?, D" h9 e/ ^- j0 b5 U8 r 性味性平,味甘。+ _# W! s4 ~* K0 s; m; v# U9 i. e- U% l
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# Z. b+ o( L0 W' _: H6 Z
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! u- g( V% r1 C& ^6 x 别名芎穷、小叶川芎。
}, r C: S# B! y 性味性温,味辛。* ?, M& l* P& b- ^, O8 }
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% }- C$ L4 R2 z# N: p4 F
阿胶2 M2 h! C( \7 n" o' F
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, F% `$ t* R; B8 |$ ^ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 k# N2 j; [2 A% k3 ]* q% \1 _4 j o# U 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 @7 w+ f3 i7 v5 }; f$ v 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ m4 ]2 P& A' W
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ s1 C8 {; t* L" U7 o u
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 s1 \' r# Z# u( J+ u
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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