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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 _# O. ~# e% K1 S# ^
制作第一步:
( @) O) e8 m2 N' \5 e h, T 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 T5 a0 ]9 f: V+ y6 a% L& y- u+ ?$ Q 2、加入两碗清水;4 M" k7 h) L% {" A0 `. o/ o
3、再放进一个生鸡蛋;0 k5 ]- Y5 l0 T5 e; m
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 P! n( y2 D0 V0 c& n
制作第二步:
, T! P8 D% Q, J* D 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- t# |9 T: d0 {( N. E: R0 e
2、加入三分之一块阿胶;
) x3 }) ] n8 p 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! R; j. k5 h; B( q) f! a一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 e; `) y9 A7 j; R# X8 |
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 j6 U" T' t$ D! {( a
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& Q- ?* Q8 |; z0 L$ F8 t胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 \) t7 ?2 W2 v! R$ p0 C; m
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# h; k3 z6 u1 Q# c7 n9 J0 _# y; J( m 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ |9 {0 h* Q) e- G/ T9 b7 j( |# f 黄芪 Radix Astragali 4 W5 V+ a) C8 o% \7 P0 I
别名绵黄芪。8 T" v- l, d0 Y7 g: K2 c
性味性温,味甘。
2 z$ }2 {/ W6 }; y) w0 ~ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ ~* m( n5 S( t8 u- O. r' `3 A 当归 Radix Angelicae Sinensis
( _3 z' I: }$ o4 m" y+ @+ Y! x 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ h( d% d8 m0 L6 \6 |6 G8 E 性味性温,昧甘、辛。
2 B- e4 h% \2 O* l2 [# R9 g 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% {2 B0 y+ Q2 _, x) i6 i% h A 党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 @! x" w2 m6 p( Q* U 别名潞党参、汶党参、晶党参。/ k/ @4 R+ i3 O1 p7 ? V. C
性味性平,味甘。
( |9 S* d* ]* }4 ]* s 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ L0 Z( T3 @, b
川芎 Rhizoma Chuanxiong & F/ A/ i" D5 } K
别名芎穷、小叶川芎。
/ x. ]! ~ b7 X 性味性温,味辛。
& W& U0 `/ Q1 F7 u3 q& h8 T 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 A% a+ t. Z) X" C7 U6 H 阿胶
! {( |$ ]# f+ V, n3 z. A s 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 P! h; X& {, J* Q6 [ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" p, c) Z+ {4 ^ g
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# e! z* H. L5 C" K E3 a 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, U% F( q! A- i- B: x+ S
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' [- w, v# R- ^# W
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( p( [: b" y% D) M, N
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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