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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& g+ o3 D6 {) s2 @7 @/ ~1 W( O
制作第一步:+ K8 Y; v- @& t
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% [: M d- m0 {$ y+ u3 I
2、加入两碗清水;
. n' P% d% E' [& |1 }0 | 3、再放进一个生鸡蛋;
; x0 D, E% |& g7 g 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 d; b$ ^# A; P6 ~0 @ r 制作第二步:8 B4 Q! k u# Z3 b4 u% f. p5 X# a
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ x7 w* u8 ~9 C$ w3 s4 v5 C
2、加入三分之一块阿胶;
5 Q! i- y4 {( l7 V9 c; {! C; b# ], M 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- @4 p7 }$ N* r n+ ]9 l一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: G4 J: p( D: w) B- ]
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# y9 I# Z8 X+ S) }& M
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; `1 t' S/ {/ |2 J7 W2 e. d. t. {
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 ?; X T/ }8 U# f
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ i3 @, Q7 L1 ^! q* k
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 Q+ {6 ]1 C$ e, O/ L6 w1 ]; s
黄芪 Radix Astragali 2 u$ D" f F* K [+ h* s
别名绵黄芪。% o- K+ u3 J! x4 i
性味性温,味甘。) q9 ?. x( K' P( Z/ I# l* V/ U
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 z: X n2 b' |' @
当归 Radix Angelicae Sinensis
6 H/ `8 {. h, z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& h0 ]& t- g5 w1 C0 X5 _1 B 性味性温,昧甘、辛。: D2 ~. h% Q$ [2 P3 B
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" u n9 r% S' G4 Y3 q 党参 RadixCodonopsisPilosulae
" ]) i1 n1 x' C- A* [ 别名潞党参、汶党参、晶党参。9 }0 q) V# Q4 h4 T Q; U" r& T
性味性平,味甘。5 j( O/ `$ m- r9 X
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 s6 z! t h# t! N! A+ w( y7 {" X
川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 ~; C. y. n; v- z
别名芎穷、小叶川芎。
: S( ]" z( e! _ 性味性温,味辛。. S% N" z d" u \9 @& }
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 |9 R; R; W% r
阿胶" q/ N" h" i1 a9 _- M
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
}! U% o. f2 g1 M. O! X' M 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 C- J, l! ~/ _ O9 L! t
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. I# l: U$ o. J. n+ g1 R. V 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 ~5 ~; ]; ^# c8 n& D, z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! J: w; i3 d. G3 }" c# Y- k$ Q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 ?% d$ J# I2 k- h) ^# u, [ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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