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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ \7 w0 H$ u* _9 j- } U" n& Z8 L/ l制作第一步:
2 {/ p. N" J. E1 d 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- P- f, r. @, ~* J
2、加入两碗清水;
9 D# Z4 K# p) F2 ^2 Y8 d0 k7 ]3 U+ {- k 3、再放进一个生鸡蛋;
6 s. ~1 R0 }8 j+ Q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( ~) O) W# L) L. B
制作第二步:3 n$ I% K8 i8 k6 f) [; [* z# O
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, r3 ?! X3 B+ q7 }' d 2、加入三分之一块阿胶;. W# Q7 g G; F6 R3 A
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 l. E- t! U( V" Y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 y8 }) Z6 Q" c8 j' F0 ?' M
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 |2 A6 c0 M4 G4 `1 Q# D瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( z$ V8 T% [( c8 k8 l
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( p" y5 V. y6 {- F0 E
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# g2 ]" ?- b( |: l6 Y7 Z9 f 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 N8 r! m3 f5 q: k$ x) p2 [8 b2 _5 B
黄芪 Radix Astragali 5 a# y* t0 Y3 a& `
别名绵黄芪。. R" M7 ^- m4 u) m, g V
性味性温,味甘。4 e$ z+ O) _3 X$ k
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; G7 E7 u+ C4 M2 h1 E5 N& x
当归 Radix Angelicae Sinensis ! l5 ?/ x+ n1 Z! L* H4 X
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 {) H( J" S* ], J+ I# f: l" G 性味性温,昧甘、辛。" l/ p: S) X. H1 W& G& D0 {
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& g B# K/ y- L& ]. f 党参 RadixCodonopsisPilosulae
, Y2 B3 }- y5 C1 L& i+ ? 别名潞党参、汶党参、晶党参。& X1 j3 x' A8 C* b5 N
性味性平,味甘。
- k$ `3 I8 `- S; K8 N0 C 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( C% P3 R+ t) u5 t2 l 川芎 Rhizoma Chuanxiong
S( |5 V& I: a, N( E3 J 别名芎穷、小叶川芎。
4 e' g( y: R4 O1 j, q( j! M 性味性温,味辛。
; P* c$ d3 }( T" B% J; q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ J. p w2 F2 [$ c9 _
阿胶$ Y* s' \: d; W: j* n' f
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. l" V! }! q0 I4 k
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) G( ^9 h5 [8 B3 Y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& D3 }/ L% l1 f. s9 Y$ m @& f J
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 W! `' [/ t) t2 n
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' E7 q3 g5 a$ F: t8 G' Z) g; g
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( |4 k8 E- H; |
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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