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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' D( V$ h7 W' ~! W) q B制作第一步:
% o/ J& b; b/ ^/ } 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 ?" G; K6 ]# R 2、加入两碗清水;; ^' m- i# H6 a [' y: j- E
3、再放进一个生鸡蛋;
% t3 j; n" D6 E. A5 O! d 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! W1 |! O: [% B 制作第二步:: c; a0 z3 f9 W
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! D8 A3 e4 v* K0 ~2 \% n8 @
2、加入三分之一块阿胶;
( r) w% z5 p2 h$ e; g 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, b+ C6 }$ d: \8 Q; i1 x一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( o! R3 i) _% W+ z$ g
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" E% u/ h7 s2 l4 b- ^瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 U, X4 Y$ v' e' L) T. ?胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' m, R0 q1 D/ R, t* g" o7 \5 _4 A
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ o8 a9 O, y$ G# h! } 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. R% E5 ?/ }1 ]1 J9 V
黄芪 Radix Astragali
+ D; L9 u6 ]1 y7 M( t4 x# k1 c 别名绵黄芪。: @5 ]4 v; a4 g7 s% q8 @4 J
性味性温,味甘。
, l* i* N- P! q' O 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, z! Z; |; B5 f6 C 当归 Radix Angelicae Sinensis * g- R- U9 t3 @9 f9 \
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* G: A0 W7 K; c( K- [ 性味性温,昧甘、辛。
" b; Z- `2 W; F- \0 D 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 ~3 q) @# m: ], E
党参 RadixCodonopsisPilosulae
# n! n# S. i, E8 A/ f 别名潞党参、汶党参、晶党参。/ W- l% [5 q& E
性味性平,味甘。$ k0 ?3 U: }7 P* Z6 i4 W& g
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' y' h6 \* m* {& t# O3 W1 x" l
川芎 Rhizoma Chuanxiong . _: L6 g0 C0 ~# _
别名芎穷、小叶川芎。
! S7 s9 s, |: \8 F ?* m+ z 性味性温,味辛。
1 w" j) i8 D+ S9 W. P 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 V* I4 G" @& a( K- q8 O* b
阿胶
- P( w- ?. h3 ?- | 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 h( J0 ?, S. t1 e U# z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ P+ U$ W5 H: \" r
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" D3 I* o' Y/ t3 x 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# \, N' U8 n0 y. X* l( H8 f
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ S! \& a/ g8 z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# d/ e$ C0 B/ p' s$ Q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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