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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% `8 j% S7 E4 a0 t" `- \; L( q
制作第一步:
2 G( X0 H8 |6 g 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
^ n8 r5 M5 N( d! {. ^ 2、加入两碗清水;
' W% Z0 _* k0 r8 `' r 3、再放进一个生鸡蛋;- _) X3 z: O: m$ [
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. g* M1 P4 }! U' X/ m- G 制作第二步:( C* O" j6 n& y: @8 N/ ^
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: l! a/ M/ [& t. @" v7 [2 z 2、加入三分之一块阿胶;
' [% l3 |8 W( u2 Y: a3 s1 Y6 m; X. _' w; H 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% F) `- t/ _- L, u. b( l5 n一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 t' D7 J ]6 ?6 `& `
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 ~! ?* A2 _: L' }8 D
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 _0 W/ f) N9 ?8 E5 g胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' {$ `# C5 _1 e! ^; X: W右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( ~( _7 K: ^0 F0 ]+ G
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# `+ i$ p/ @, K
黄芪 Radix Astragali 1 q7 A, N0 b. H7 A
别名绵黄芪。$ u2 Q1 e+ E0 d9 ~ L6 Z0 a' _
性味性温,味甘。
0 t2 N' ^$ Z6 E6 p3 ^ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
z# T* H- M2 Y" S0 U2 a2 `0 M" t 当归 Radix Angelicae Sinensis - w! t: `$ n$ r8 [# {( _3 @
别名秦归、云归、西当归、岷当归。( S8 [$ @+ Z5 J8 k$ [, K3 d
性味性温,昧甘、辛。; A4 N# N @; O* g+ @( i; e# f
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) n) U! o) K' q2 U! P
党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 z, U; ?" Q7 B' l+ t! k 别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 F: x2 @! S. h2 `% R; A- ~ 性味性平,味甘。
' k3 Z& b5 L; O; @% F 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* W6 }: |& p+ [7 r* H8 N# Z3 O/ h 川芎 Rhizoma Chuanxiong % [+ ~# m2 M* o4 g! w; J' ?
别名芎穷、小叶川芎。
+ m+ Z/ g2 h5 h) B7 w7 r% B 性味性温,味辛。
A7 G) ^* g/ y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 ]$ N# ]' }& g- o* B# }; T8 t2 q
阿胶
9 K: T. p" r2 k6 U' n. B 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 H) {" w8 V V( p6 G9 J5 U 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* h( B; ]7 `% t* u# d/ ^+ C2 v 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ I6 H6 l* N, o, M9 R, c
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' |7 O$ x) T" X/ M/ D黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 {$ i: B+ e) r* F1 o* E5 W 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" q8 |3 A" E3 s 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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