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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。' q5 U: ~0 Z$ j& j4 R
, m5 q$ |8 j8 n4 P0 A% o7 @- J 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔!!/ T; a6 C; x$ G5 E: b" f
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3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。- l6 t- _ k- ^7 K
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
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7 `. ^1 {$ r7 b 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,! r7 a D$ [: Q
! E6 ]2 v; {9 V2 K% E因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。/ S, ^0 m3 }% K' j$ T
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8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。1 }0 Z; r( g: w, I$ U! m: a
' U7 c3 Z. D5 ]9 ^ 9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然% [. K1 N6 Q0 l8 h* [- T7 r/ m9 t
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的漂漂喔!!) }4 {6 y2 {7 Q( Q3 K; _; h5 \8 f
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11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!5 f. A8 \; M+ ]) }1 U# E
$ M9 M8 R4 g- W/ c; b: b 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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1 o0 x' |6 o3 V! n7 H1 @ 13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
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14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
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15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
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. X6 c2 ], d+ @2 i1 k 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!- N8 v6 o/ k: x
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17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。2 B5 z! u! P. n* b9 o9 E) P
# l. K+ U9 O+ ]6 p% _ 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:
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$ N; M& g! L2 v) i A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。 j% @$ c3 i7 w1 v8 V/ V
+ W q( L7 z j( x, a. c B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
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0 r1 J% L5 R! _* W I$ I4 d8 u: F C.xxx每天早晚各xxx一小时9 f' C/ G( z$ O& r: G: E, m
L6 f; A0 R- N9 L1 U 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
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A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!4 y. F0 q0 ~& K* a: s
# n% q1 w0 ]2 ^' M* z/ r! w B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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2 U7 Q1 Q# X# E* Q+ F C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C) q% u4 H1 b& ? E" D3 s- X
q/ ]) V2 Y8 E7 R% w5 w) G5 H0 t D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。* }; ]6 G2 L5 K% z' k
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20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:7 O* [3 a7 ?2 U+ @
8 R$ l" W/ g. E1 A- \ A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。* E X# ?( _: c, N
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B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
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# W4 E6 _1 J/ p5 R* e C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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