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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。' q5 U: ~0 Z$ j& j4 R
, m5 q$ |8 j8 n4 P0 A% o7 @- J 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！/ T; a6 C; x$ G5 E: b" f
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。- l6 t- _ k- ^7 K
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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7 `. ^1 {$ r7 b 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，! r7 a D$ [: Q
! E6 ]2 v; {9 V2 K% E因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。/ S, ^0 m3 }% K' j$ T
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。1 }0 Z; r( g: w, I$ U! m: a
' U7 c3 Z. D5 ]9 ^ 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然% [. K1 N6 Q0 l8 h* [- T7 r/ m9 t
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的漂漂喔！！) }4 {6 y2 {7 Q( Q3 K; _; h5 \8 f
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！5 f. A8 \; M+ ]) }1 U# E
$ M9 M8 R4 g- W/ c; b: b 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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1 o0 x' |6 o3 V! n7 H1 @ 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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. X6 c2 ], d+ @2 i1 k 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！- N8 v6 o/ k: x
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。2 B5 z! u! P. n* b9 o9 E) P
# l. K+ U9 O+ ]6 p% _ 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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$ N; M& g! L2 v) i Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 j% @$ c3 i7 w1 v8 V/ V
+ W q( L7 z j( x, a. c Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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0 r1 J% L5 R! _* W I$ I4 d8 u: F Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时9 f' C/ G( z$ O& r: G: E, m
L6 f; A0 R- N9 L1 U 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！4 y. F0 q0 ~& K* a: s
# n% q1 w0 ]2 ^' M* z/ r! w Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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2 U7 Q1 Q# X# E* Q+ F Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C) q% u4 H1 b& ? E" D3 s- X
q/ ]) V2 Y8 E7 R% w5 w) G5 H0 t Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。* }; ]6 G2 L5 K% z' k
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：7 O* [3 a7 ?2 U+ @
8 R$ l" W/ g. E1 A- \ Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。* E X# ?( _: c, N
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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# W4 E6 _1 J/ p5 R* e Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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