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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
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3 P4 U1 f w* ^& A. | 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清9 R( @$ _! m ?" a2 o% G
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透喔!!) E1 \. S/ I, W) c3 m
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3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。5 Y: C; o% X+ h/ x2 G. Z" r* h
6 {$ v$ I5 n5 w/ P* N" D* h 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
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, J8 }1 @/ ]5 ~7 B9 H3 p) ~ 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。' x7 T$ t! f* Q/ B* g6 D
% ?6 B. j$ w$ N0 c8 O8 c" ^9 q 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
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8 P6 ~# m; R1 b8 P7 y/ r0 A 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,
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* C; I7 q h$ Q) h因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。6 E( w. b" s0 h8 W. p
( J" i( |; j, Q( a6 `* m8 G, x 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。& A; O( V5 S% P0 L; T6 E! h- s$ h
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这+ i% U i9 ~ B& R
* S* Z! {6 M* q& f$ z个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
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8 D! ^# h" G$ i- U% |# F4 A 10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然, C6 D; l; G! I# P* k
% t5 r+ ^! I! t4 y) R4 P8 x的漂漂喔!!" {* O0 k" x- d0 y0 w9 u5 A3 n$ T6 |
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11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
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- D# g0 h0 W, C! d% K- @3 O5 M 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。' P4 a; n+ G. {" l8 [8 U
+ O/ X2 p7 N8 s! G x6 u; v [ 13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!& }- n. G9 w% r u* D' C$ ?, u
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14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!5 ?) y4 X, J; x( Y8 i( y
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15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!& a" i* n$ ~) r" x! { Q0 ^
$ r; L9 [5 K* A$ t3 P3 V$ W 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
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) o$ }. a+ r2 {" a) s. k 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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" M" Z6 I) ?. k! ~ 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:
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5 l, w; i- [( x6 a$ [/ i; n" M* _ A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
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B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
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/ y' x. a p. l' ~1 ^% a b C.xxx每天早晚各xxx一小时) g$ E: k# W* r3 @% e
/ Q* J) G. n- [6 L( u& e 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:/ h# f1 n6 b+ ~9 m2 {" x) k
0 @6 o9 A& q2 U. H A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
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6 Q1 s" P! x& g' p V& K: ~ B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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8 L2 K$ K9 d5 }5 J( p+ d C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C0 R# C3 e1 T1 a" u" d: ?* R4 Y
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D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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" V! E7 u" ^+ j2 _5 k6 l 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
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3 m* c* |* @2 d2 {* f2 s% m A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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" T% V- w' p1 k% D H! C$ ~ B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
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C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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