【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗？

vichida · 发表于 2008-9-22 13:12

亚健康的人不适合？那偶不行，偶属于典型亚健康滴仁，而且偶需要的不是减肥，而要增肥。

ILOVUTIK · 发表于 2008-9-22 13:16

原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表 ; m& y! W; ^# c/ Z1 }5 ^
亚健康的人不适合？那偶不行，偶属于典型亚健康滴仁，而且偶需要的不是减肥，而要增肥。

哦，亲别不是有贫血吧！多补铁啊！一日三颗枣哈！

akisong · 发表于 2008-9-22 13:42

有一阵子流行的时候我买了光盘回家练，现在放着积灰那。
练瑜伽要去健身房练，我去了一次，差点睡着。。。
运动这种事情需要持久的，不练了肉就跑出来了。

ILOVUTIK · 发表于 2008-9-22 13:46

原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表 0 q8 X3 l+ P. A; A! m6 m c
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练，现在放着积灰那。+ B" h& s( n9 `
练瑜伽要去健身房练，我去了一次，差点睡着。。。
$ d5 P3 u3 c3 G( O2 `运动这种事情需要持久的，不练了肉就跑出来了。

睡着了不怕，效果等同于冥想，呵呵，但是热瑜珈就不行，会出危险的！

daili_101 · 发表于 2008-9-22 16:55

偶就练过瑜伽～～～
转天就起不来了～～～
简直崩溃～～～

xie_jiao · 发表于 2008-9-22 18:14

第一次听说，好象很有效果啊！！！

XU_YUKI · 发表于 2008-9-22 18:24

谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉郁闷

陌上桃妖 · 发表于 2008-9-22 18:44

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pieshangpieda · 发表于 2008-9-22 21:09

从没练过，貌似对减肥很好

ILOVUTIK · 发表于 2008-9-22 22:50

原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
+ W" y( S9 g' |, y, d% v$ r) d7 G偶这两个月老趴在电脑前看TIK，不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽，实在对我有太大难度，偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处

亲加入的时间比偶还早，肯定坐的比偶还多，一起运动吧，你可以多练些户外的有氧运动，可以去爬山啊！

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