|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
) Y: O7 N# g- X8 h; A x9 S! d/ [% @; e4 h: j+ t+ W& {
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 / K. F, U+ Q, O. f
: m' s- c- d0 ~6 ]2 t
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 + U% }1 g5 U: K- \3 o
0 o- G% W( P3 d3 {! w4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
d6 T. E1 g4 C$ [! y% Z! V6 o: Y
5 p! C( ^' Q5 }5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
9 h2 r( G, O- f+ @) I/ w6 R7 q0 M# K
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 - t# @3 V) S. r r. b D
4 p3 p: k5 M5 \
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 0 @! ]& a" p# ~
* A$ v7 O+ C* } i差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
+ E* \, g$ a- g4 M" x用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
M) u4 {5 O8 ?8 i. q# Q6 L8 e! H% h- ]& H! V) P, E5 v, f' ^
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 / x8 Y) \5 P1 d: ?, K5 E8 F
7 W1 q9 v l6 O3 u7 _第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
m- y4 C _& X( N5 }+ \$ U4 p N
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
. V/ J( k3 a8 H. I; y7 @
' H! ^' z* M K5 g& U" u- }6 X第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
, N/ d1 @0 j2 x. f, D! I! Y( J
' U% v: n* ]" {7 K' m, [第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 8 }" N$ n; `- s$ P+ {3 e, b" o
0 K. g4 w0 ?& r; p D$ U. w* g
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
: F1 }8 [) x/ ?; D5 r' ]
# o# g: q% L1 b2 j第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
% l1 o/ v% m2 d- L7 d) e% K/ r3 ~6 n/ G2 a# K6 j o
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
' M# K' [% I. G( [% L6 R
+ w6 N4 _! H. ]0 E2 U2 j做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 ! Q3 ]0 S( o* v6 s- Y2 Y
# h$ |4 M9 k/ Z& l7 f+ L/ X4 C, t3 K
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 8 Y4 Z0 N9 K* @9 Q1 k
: v2 p% C5 W9 O# |0 [& |
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. 1 d8 J1 J1 M! Q: y
) q& ?, B$ i7 w+ q, o
1、多读些书。 - y" o. o) N6 O$ P6 E! `4 ^6 g
- _1 g5 {' {; Q$ }) L
2、多练芭蕾、瑜伽。 & [* k" Y& s! Y) Q
3 ^! f0 c2 \2 V. h: s
3、多接近气质好的人。
+ r0 v/ y& T8 Z: @! r) i7 ^% a& Q5 m/ W# ]' ?" `1 w
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
