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忌糖：& h7 T* p) S' {
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。2 a2 C0 D4 ^) b$ K
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。- `+ ?. S2 [" h
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忌烟酒：4 d7 L! k; h; T* ^2 Z
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。" b& V( X/ `2 W4 ?6 I- N9 T- _
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忌辛辣：
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! P$ U0 {% g9 S# q0 V, B辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。! g2 ^* q6 }8 p2 J* p/ Z
[- B0 ~& Q% D% X忌染烫发：7 ?6 p, n L4 S- r+ w2 e# I
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。$ q/ U3 N- F# }- J
$ K6 n, }% f! F. @4 I1 `8 V忌经常戴帽：$ I; @$ B/ u2 N! F! H
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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! g- [, g' F. R) K6 E: H v( r$ F. j忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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