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忌糖：4 S8 n) y7 g! f6 g
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。 ?' ?% U" _- P% H
5 [1 m1 Q$ M' `1 q; q$ K忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。+ ?; p$ ^) o9 }9 F: t1 T. w
7 ^" T" }; N* `: ~6 o/ \3 t忌烟酒：& _/ D5 `1 Y k3 D( L, Q) o
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：; t9 U: j9 A0 J8 n; I4 q* b+ {- Q
6 M* O: Q7 ]' s9 N9 ]. {辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。4 y1 Q/ o! r. w% t1 ]7 J
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忌染烫发：# u( v1 T2 w2 i# d$ O R" B
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。0 ^3 m, U7 Q& v6 q% y @, ?' M7 c
/ T$ T4 q; ?7 B. ^/ |5 N; j忌经常戴帽：4 X$ S3 Y- ?5 p9 g6 b& P$ [$ y
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。+ h8 A9 N3 |1 H: A
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忌生活无规律：& \$ ~5 [3 b, u0 t, W4 h% e
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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