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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 ) \& G6 q6 `; m- d7 w
1 X7 t7 l) t5 `, N& I) o2 O(一)什么是半月痕9 P+ [) t" }: y, h. k/ J
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。% l0 [# l; {9 y& q" N0 f
指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。
- O7 A$ m) Q( W' ?; {, B6 q- @' ~# J 半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。
& y- a% \- y7 W/ i# G 半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。
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(二)半月痕的作用 v5 b" w2 n. V5 y! i2 h
中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。
8 G: i1 b) a! ^0 F 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。
6 _* f4 Y0 T1 b1 X; H 元气的作用:2 H9 I, d7 o4 Z! i. c) [
1、濡养全身五脏六腑。
2 {9 V# R7 ^8 N& o( D 2、推动五脏六腑气血的正常运行。: D X" T( f$ h9 O
3、抗御外邪(免疫功能)。
9 p( I# d: o2 t- v) L 4、长寿抗衰老物质。- M/ U- K! n. U) ~# z% x4 X6 ]
5、遗传物质。% i1 G. R- E( q$ N$ R4 W& \
中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。2 K* J, K" Z7 b
由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。
6 K) @' F4 t# Z! q' `3 y 中医学说:“精血不足补之以味。”
D$ H' W* ]# b' W/ L( d! J 这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到
; G( a, c) B$ [( s! S3 K 半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。
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0 D! c* f! o/ d(三)正常半月痕. c5 s) A2 a/ \# N9 ?. \
1、数量' a' r- E3 h& @4 k2 r! Z: W- G1 E
半月痕的数量,双手要有8–10个为好。
0 l# f: w% x! N2 B' s3 q L& G) y4 f 2、形态
7 I, A2 R C4 Y9 ?! i 半月痕的面积占指甲五分之一为好。: w6 V% P2 n7 Q$ y) n
3、颜色
7 q) x& ?8 w! m8 n6 }1 R& l1 X 半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。( |7 `0 \) P2 Q% J- d
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(四)不正常半月痕
1 z0 j/ Y& K2 k 1、半月痕少
8 F7 G; Y7 _- w 半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。1 d! v9 [5 E* u( j& Z
2、不正常半月痕的三种类型) O4 H" q0 d8 F9 A9 ?6 ~: X
①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。
1 B+ R; W+ y7 S 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
: ^. `. d9 O; q/ l" k( y 这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能+ \% j, ?% b$ {
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。0 f* q8 i, g) U; {6 s
②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。
6 l T7 U, ~0 _8 \+ u W/ ^ 热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。
" ]' V; E+ k9 z l; V" Y 半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。3 r0 Z& U! h5 h5 Y( y$ }
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。
7 v% L6 p4 b' P0 } 初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。 M+ I% w9 n: H W2 ~/ f
中期:半月痕开始缩小。
& ^' p* `5 u6 D. U 后期:半月痕逐渐减少并消失。: g: p6 _# W* M
3、半月痕面积
& q$ C" e& q; P/ u& E2 H' ?" \/ [4 v ①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。
( r2 H; r1 O& t! I0 d 如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。- @# s8 i* v6 ?5 g, }! \
小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。
& x1 M* L4 l' c: g/ _6 Z3 l/ J 大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。" z( H' \9 G4 j! {" o i
②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。0 D2 q! P0 b' }) g$ F `4 h4 |5 _
4、半月痕的颜色
, @8 Y6 D1 ?6 M9 I ①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。
4 k& _$ @4 h. S0 J1 @* X/ {$ x5 L ②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。
' h. u% A# B9 P; s0 @/ V ③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。! |) o3 J1 D% ^2 L8 w0 P) ~! H
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。9 H$ Y) u' V* K$ |& {
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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" \( @7 W( @, W0 n* v(五)半月痕与五指关系
1 v& t) W _0 D6 {8 Z8 n 1、拇指半月痕——关连肺脾
0 \) Y! l- H5 j# F 呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。7 P n3 N: z, W" I2 t' ~& I; d2 n+ t
2、食指半月痕——关连肠胃
- Q; `5 x7 T7 p 呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。
8 F J3 K. D8 `# X3 K 3、中指半月痕-关连心包经、神志
9 [+ u9 l2 `% o9 f. F; J) K; X7 [ 呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
; G% ]& r8 `2 |; [, {: p% H 4、无名指半月痕-关连内分泌
8 H: y+ G$ g0 y/ B' j, Q R 呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。
& N6 F& ]4 v3 k. c; ~4 a$ J4 i 5、小指半月痕-关连心肾
, Y& b$ s; n) g- ^; p2 Z$ _ 小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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