|
|
一、
3 R! v! i' n3 {4 P2 c. U: p* H1.买来青鱼,切成鱼片。
: X4 h. R: J2 h+ i) F) c/ ?2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道)
: F( b" n5 T+ a# |6 ]" X4 T3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。 5 z6 c, e4 x6 x- ?% H& @
4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。
' r2 I9 u' c& [+ B6 S- m: t5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。
: Y% Z% _0 l8 J) q5 b* q6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。
: y( C& C/ Z6 S O1 n! z二、 ! @2 P4 W; E* i
原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧) : _$ J# N9 b$ s; i+ ^- ~
或Tilapia(罗非鱼)
Q/ H4 m- k" Q, g9 g4 u8 s或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp)
4 d$ R- u4 T6 Y一条 2 ]. |1 m+ D) q, p) f7 z& H
配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜
; _# t w+ l4 C0 B, p调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量 / k! _0 w( _; x( G" Z# `
豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、 $ |9 F1 L" `! [" \
盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油 1 g- z# o% v4 H c% ] ?; v: J
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个 % q5 H7 M; v3 u7 `4 E
做法: 3 N/ q7 Z: G8 i
1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制)
, |8 K0 s$ F: ?( r" U5 A2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。
$ [' q8 i) v, C- p( r3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。 6 Y" d; Y" s( K' X
4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。
k Y) d- g1 e1 H6 c' N- N6 B5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!!
# a2 b5 ^' B. Z$ ~4 {. d8 W1 \
# O( b& U! L, C& I% ^ |
评分
-
查看全部评分
|