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[size=3]準備食材有:) K, e/ P5 Q4 u( x5 ^1 f! O
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)+ H' k; S; B4 A$ b W
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)" u3 n$ M t9 d
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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4 [( M0 i' X6 k& S
- I5 g0 j8 ]" \5 e! x[size=3]再來又到了調味料了:) b- e& C/ \5 v% c
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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+ i" \) H2 H8 ~& t' ?/ Y0 r (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]9 B+ f$ h2 Q1 ^$ H S- {0 j
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!: g+ d, [) I. A9 J4 Z( {" r; H$ `
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)2 g) A' @; @& M* V! `( H
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]/ ^" K* Y, @- T% |$ U! d" ^( f# i
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+ ?0 X% f& Y4 S& }# G# E9 c5 ~, W) l[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
; }9 q; S( F: d# nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD4 P: Q3 Y4 V1 E( _
* R5 e7 j' F4 A[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~. I8 R) Y0 F5 i/ B2 ^0 g' N
6 ?# M3 {! h9 V! W8 Y8 n雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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