本帖最后由 pengbangfen 于 2011-5-31 07:56 编辑
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泰国的菜酸酸辣辣,十分开胃.今天就向大家介绍一下泰国传统的凉拌小吃----木瓜沙拉. (ส้มตำ汉字发音:宋当)
7 f/ o3 a d8 g* |) l% u7 m 这是地道的泰国料理. 据说起源于泰国东北部,现在已经渐渐发展成为泰国家喻户晓的一种特色小吃。青木瓜沙拉能给你的味蕾带来丰富而独特的体验。它的甜味来自棕榈糖,酸味来自柠檬汁、酸角汁,咸味来自鱼露,辣味的大小则取决于个人的口味喜好。木瓜沙拉一般和糯米一起吃,伴以其他一些肉类菜式和生菜.很多泰国人都认为此菜不辣不好吃。所以虽说是凉拌菜,但大多数时候都吃得大汗淋漓.....
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制作方法 [原料/调料]
8 [8 K# V4 ? d2 m2 k青木瓜 1个
- G* ~' }8 K1 b, n5 ^蕃茄中型 1个
: c4 d2 a& c2 ]2 Q辣椒 1-2根" d8 D" p- `* ?* D/ v
虾米 2大匙4 T% o6 U6 E9 D# Z) X7 l
花生(烤过) 2大匙
2 Q" Y T1 r. J( a. n蒜头(带皮)4-5瓣
; I0 r; M8 c6 J' [. r长豆
! s8 [; Q7 h" N! r6 j8 n8 c# i视个人喜好添加, P2 k5 Y; I7 N
鱼露 3大匙2 R! c" P3 o9 U% |6 M7 W. h3 H
糖 3大匙
, U9 D* ]1 Q" ~& R4 K6 \3 g柠檬汁 2大匙 # k! K# _" c3 r7 Z0 }( X) s
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[制作流程]
' ~; p7 t- B5 L( @6 r; b(1)青木瓜去皮切丝,长豆切段、蕃茄切片备用。 7 E- j9 W7 Y5 j
(2)将木瓜丝放在一个大碗里用木棍边捣边拌;依序将长豆段、蕃茄片、花生、辣椒、蒜头、柠檬汁、鱼露和虾米放入碗中,一边用木棍捣出各种材料的味道,一面用大汤匙翻搅着让味道均匀即可。 * B* W- `0 A% D& A
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