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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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4 K* Z) p! E, q6 v5 J  c' J* L请每天吃一碗:试试效果如何   
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    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 9 J; E6 w8 T8 Z  ?$ L& O9 P

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                    黑豆(1小把) + L# s0 X4 @: H4 I9 T+ v

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" c( J- J% |  T( Y3 J                黑米(2把) ! j5 A6 C; s3 [- M! i; Y8 s
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2 T2 E/ P& m9 B! f7 n- `% P. |4 ~0 Y                   黑芝麻(1小把)
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  e# e3 Q& x' i8 l$ t2 Y                  百合(10片) 5 S* L4 }' Y3 ^4 k
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                            9 E" R4 f3 b! G; V
                   薏仁(3把) * O; ?* o; S5 l
     0 q# n9 |% o, D' O" E  a9 T
                                
* R$ \: t0 u" M1 R. D. t/ b                  核桃(2个) . R) Z+ h* E7 R& F
   $ Q- z" Z0 i, A) x
                  
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              大米(2把) ! x( ^& _" a: w4 K; n
   
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1 t$ Q8 a/ E! B   " o4 h9 R" K2 i# }1 C
              红糖 , O( T( L! @. Z- [
   
8 {( `- s2 A1 h0 I    另外核桃也可以换成花生米。 2 ^7 _, P( O1 W0 k9 B
   + R# O+ c" s- Z& Y6 B1 ~/ t
    以上是两个人的量。
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    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。' x& \  j8 n$ X3 M, R

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- c/ b' k  {6 E通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
  `! s" o( ^8 Q" ]! y/ t6 ^7 P* Z谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 8 @& P  _" K9 N5 u8 S

0 k; M% _2 @0 O5 w4 E! d: a真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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