杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 115716|回复: 18

[美食我主张] 养肾保养粥

[复制链接]
发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

# u0 Q8 x! _9 L9 r   + O/ |8 Y2 M! H+ E$ C
$ J! V7 c2 N; }7 Z

( q1 G+ u( ^* n- ?9 l( S请每天吃一碗:试试效果如何   % ]2 f9 ?, R1 x7 _

  N& Q* Z3 C' @: J/ |* e6 t1 K   ( T2 F. M9 o. U& B% [' s5 Q2 O
    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 & ^) Y) F: A9 z; q3 U# e/ _; R8 l
- i- x- @9 t' V" z$ {( u# x6 G
                      & i: J" j1 l( k7 n* _: o1 R8 X
+ @3 Z, T5 h7 I3 M1 W( q5 Q7 b
                    黑豆(1小把)
5 I. Z* ?) W2 }4 ^& u. X0 |$ _' m# k$ [; E
                      ! g- h5 `1 X! Q/ G
     + o$ C8 d) T8 B8 j* t
                黑米(2把)
- |1 I3 ?; s/ Z4 s5 L  J; k     
9 h- H$ P9 o/ G: O2 o" v5 R8 }                             , }7 S  V: _- l. ?
                   黑芝麻(1小把) , e$ z6 _! s# z% G, Y# K( u& Y
     
: j/ g; F  P/ X" l! O* T1 c                        $ w- \9 ]. j( @
   " f4 w1 y7 U1 [6 s. r9 p
                  百合(10片) ; u! S- D: K3 a2 z3 r3 _
     
" D7 F7 k: d, K$ {                            - a# B+ x# q2 D' V) m* Q
                   薏仁(3把)
% W: m% Q8 A3 P! K3 h, A) [     
0 ?/ `8 W1 B# F2 a                                
# L& L/ o3 b& f, d! i" l                  核桃(2个)
; {  ~* e  j6 ?" X   
, E2 T5 A+ Q2 W4 f" c1 ?  f                  
: |& Q0 ^8 v& Y   
% I" a! V, ?: K7 A* }  g5 J! V              大米(2把)
3 \# U- Y: d2 _* S  r7 m4 `1 R; O   ( q* n% G* m- ]+ O& r5 t
               
# h+ }, D* b' y& s8 d8 j3 T   % @; N! U" s9 A: L; T4 k' a0 d
              红糖   J% d: U! k; t9 G# v
   
4 n5 ]  B* `) l( w* ]    另外核桃也可以换成花生米。 * J. |6 D6 z$ o+ [
   9 U1 m) J+ g3 x5 B- V" X4 i
    以上是两个人的量。 ! T) d; @; k6 D& u) T. X
   5 U0 t, w% K- I2 ~4 ]
    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! 8 o/ C4 d7 M. f- n- L/ R6 t9 R5 W$ d
     
" W% T$ z: m' [- {  W2 g4 b    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
) w: W) P3 @) D  s6 y0 `
4 V6 J7 e3 A' w# w
% K( G# F, y, K- i通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 8 |) k/ ^4 E3 @# a# B2 r& ?  t7 q
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 - @9 F6 b7 F9 i3 l+ ?& a4 k/ e
4 @. F8 B& s* u0 f; y/ N+ K' [/ G( N
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-4-8 13:22 , Processed in 0.057813 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表