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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

3 p* E; A" z) Z& K. `   # r" Q- \5 P; B/ ~% X. Z

& |4 i  z! @1 g; q8 f: w1 Q  j
- ?3 u1 P1 T& O; l请每天吃一碗:试试效果如何   
1 B5 [, d- i9 v) L
& t2 m/ `+ y& s9 v" S" x   
& A- t8 Z3 {! O& L& N    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 0 @4 q3 r" E, z5 o
( V: D5 f$ K, d) C* K
                      ; T: d8 }& F7 {! ?
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                    黑豆(1小把) 6 ~  s% x& h- j; O

6 Q+ i) e. j/ O. F  [) B                      # M- N' H! h  o" j# q7 F
     + Y! R# _, P0 k" d
                黑米(2把)
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# D: o$ Q5 R- t7 T' d+ Q: d% C                   黑芝麻(1小把) 7 ~2 n' G9 S* \, n; q
     % T7 f, h; K5 u0 e$ }  u# Q) W
                        
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                  百合(10片)
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                            % }4 E. z) o' b$ i  w
                   薏仁(3把) 5 s2 b. l  i$ {) r
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                  核桃(2个)
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              大米(2把)
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7 j. q$ A" k( h7 ^5 }0 C              红糖 : S, D. t9 V5 P# o, y+ l
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    另外核桃也可以换成花生米。 / T2 J$ O, u- ~2 D8 w" W" a
   
5 F8 R) ^! C1 ]    以上是两个人的量。 ) X3 ~) [( ]. t5 S/ L" \
   
1 x5 u% l& U5 r9 T4 B    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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  y, O+ {% v9 Z+ \5 ]6 D    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 ( ^, E  F. }' W
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
; v2 C+ r+ E7 q/ X
5 Y, h4 C6 g" g: u7 E, Z7 I真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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