|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。- z$ t( T3 A/ h' Q. k' N1 X$ p1 w
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
# T `4 A2 d: p, L4 B- G. F9 o/ X5 x血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
- l" |2 U) n8 @; {% }1、血虚体质的食谱
! j; e$ t* S' d当归红茶仗
) V# W- H" L r0 a配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。$ g, l, z3 N, ]+ H! j# x
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。. X5 _3 q) y- q0 i7 ]* X
功效:补血养血,温暖肠胃。 H5 o+ g: b3 t8 e2 C9 R
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
4 T6 f6 V& F& \' ~2、桂圆红茶仗
" L5 P1 q" y3 w# U2 R. ~3 u配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
: T, x/ [3 X5 {( d- n- }& O8 j制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
' p, F7 R& V1 s+ g% {( C) r9 y功效;补益气血,温暖肠胃。
3 N7 X7 v! r* C+ R, F应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
6 ~. l' p9 x2 b3、芝麻红枣茶
5 i. v* U5 M" d8 n! w* f配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
, w) M) \3 [0 H& L* q( ^& c制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 " U5 b( {( y; s
功效:补血明目,润肠通使。+ _% e Z9 ?+ m/ Z: W
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
% A" V; q; d; a/ X; c+ o. `% U) f/ r4、山杠决明子茶- F" P3 w/ G, z$ F: k
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。9 W5 s. p$ f: v9 q1 O6 K b
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。& U# I x( N2 Y5 S1 ~
功效:消食通使,活血明目。5 a( p; y5 t! n8 B
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
4 `6 m; ], q1 v; Q" m9 L5、甘乌甘草茶7 R2 d* y6 X0 q6 x8 ^0 M
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。* Y2 y4 c9 ~7 D) g# S' x
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。: d6 C+ N; W2 e% u2 Y6 O, j( O
功效:润肺止咳,朴益精血。' ?% O- O1 I5 c
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
m9 v3 p2 a$ G5 H' C6、葡萄红枣茶
' g, I( h/ g( k3 T6 S: Q$ {配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
! D7 C0 i( V/ X8 N制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
+ y' x! c3 | p功效:益气补血,滋阴养血。
- B3 Z1 N$ s9 E应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 3 [* O/ F8 u& L* }( x: t
7、木耳红枣汤
8 _; O- u% n( w配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
+ }7 n/ g* J1 Y. v) ~. T9 E( c制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。. f; p; F. h& L8 W- w2 @/ I
功效:益气补血,滋阴养血。! c6 g1 ]% n6 `" e$ |) f9 `1 q
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
' x% ?, E- Y& ]; g4 _8、荔枝红枣羹) e s! H- H1 Q* Y6 L( R' B
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
8 q6 y2 |+ n% C; e2 H制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
. A8 u9 M" ^/ P" s功效:补益气血,养血安神。( r9 g L; R% o* t9 D9 X3 V1 w, N
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 " G5 V& U t" x9 e& I
! k1 c% `/ n4 v+ ]' C: S7 @1 J/ b% t
* L3 }% i" |' {; A- C% v
/ S8 h, Q3 y% z& ^9 l! D
6 Y6 {6 ^2 _; ^. h" r/ V! c# N
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|