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一颗橙子,除了切开吃、榨汁吃以外,你知道它还能干嘛?你不知道啊,它真不是一颗普通的橙子,它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻
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1.盐味橙汁——补充体力
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运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。
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" H; y, f% x* ^. x) A f: |) F% O特别提醒:橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。
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2.橙汁卸妆——深层洁肤
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用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。
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% P; m2 r. `3 X4 @4 R5 D. r特别提醒:使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
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3.橙籽面膜——紧致肌肤/ I7 X) o4 M% ]9 |9 i7 R+ u- q, U
/ f7 U/ e* ~( ]将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。
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$ t/ r- c x s' ?7 f8 d4.橙籽粉——治疗风湿
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7 x. a2 m9 |+ D5 r7 G4 P; r将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。: c7 k% S! U! l! [! B) S8 T- {
# q4 O/ T( O9 {5.橙瓣沙拉——增强免疫
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9 {- T: v9 k$ B% E) W' U橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维,有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子,而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。; e1 R+ y7 s4 m* |; ]
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6.橙瓣眼膜——补充眼部水分
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$ U& C! F) A9 s6 _& e6 ?将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效。
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k$ l3 ]0 G# Y& n& }6 c, Y& M7.橙皮按摩——消除橘皮组织
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5 V- \4 ?) t1 y8 o橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮,用橄榄油浸湿,然后按摩身体上相应的橘皮组织部位,按摩时均匀用力挤出汁液,结束后用清水洗净皮肤。 i1 p* I! T! p! b( I
) U) }2 d/ h8 e8.橙皮磨砂——去死皮: Z% A( ^* y ^9 o1 L
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用橙皮能磨去死皮,同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分,还能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力。1 a3 V+ |! i2 }# Z) o
% d4 L' t5 X8 b将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。
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9.橙皮香包——催眠、驱蚊$ S& `9 v3 q( K5 m" }
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用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。; S" a4 p: S3 H6 i% T4 A
; @, A, q! U' m) }. W; c10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤: y o: @7 n. K, p$ x
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泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用。) ]! Z4 w8 {$ A' }: H
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11.橙皮饮——软化血管: G9 k; \4 w! d ?! U$ [
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将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中,煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味,其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂,日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。
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12.橙花蜜——止咳、催眠- g/ \6 T8 `6 T8 \. L' I
) k, _0 L, A5 W r. ^' X取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用,可以缓解神经性咳嗽症状,橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍,加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外,饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。
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13.橙花茶——促进消化吸收' ~) X d4 V5 g: y9 J
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饭后饮用橙花茶,甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外,橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效,适合工作间隙饮用。0 o- i$ j" I, B* R9 f9 K# ?
. e# Q# J8 }% ? O! b) i14.橙花精油按摩——镇静放松3 o/ E8 [8 K( f e9 w4 a
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橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经,具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器,都能有效放松身心、缓解压力。
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15.橙花精油香衣——增添芳香
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% t5 a8 r, I/ o/ A: C; T橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli,她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上,使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上,用纸巾包起再放在衣柜中;也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服,身心也得到放松。0 }3 @* K. F8 g( u& ^5 M
; f* F+ N/ u- D3 S3 p: K6 n. P16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪9 I: a( w/ ^5 B. [
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将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中,加入喷雾器制成橙花喷雾使用,能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪,对头痛、头晕也颇有帮助,是工作时的最佳拍档。0 @4 _: L+ ^2 Z, `* Q" \: w+ w5 i
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