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1、 香蕉绿茶
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k- D* [9 \/ ~) Z7 a# n2 m0 I% k材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。6 j% K" E$ G0 E: b# M2 w1 N5 [
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。. P" k- g9 u G. m$ ]5 H
- k3 t+ D8 W5 m1 b7 w0 W4 S( T% p功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。: M- q* p. e" M3 P! c4 |5 ~
- t2 B5 _6 r P! o2 、葡萄红茶1 i0 s: L e7 T6 T0 J# _2 b2 V4 T
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。* w; }! m! r. S: }
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。& z) `) M2 a2 u$ a' Q1 |
0 e( _7 U* N7 o制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。) b c4 H, P- O) r
3 F( S' S n9 q) a$ z功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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) [6 G1 u8 O! j6 B& P4 、红枣花茶+ S& \) E( _; r) l! ^/ i5 G
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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: ^' Q2 u1 @% J功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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! D1 i. x( d1 a9 L# B. U5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。/ W/ ^, b8 h3 i6 Y, ?& ~
% Q! A; a+ X+ I% s: H8 ~制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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7 d. \5 }, t! \. L. p6 、菠萝蜜茶8 j# t# w3 B( q' y
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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. m. }& X8 s' ^7 、玫瑰果茶6 b: q w2 E1 u% ?
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。: w1 R m1 O; [) a2 @, P1 D2 o
9 {! _( I+ ^% P4 a7 ^; U制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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" O7 A7 ]5 g. K8 V功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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0 h$ L0 _+ a F材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。+ j+ ~$ X: }9 L# D: c
8 ]9 k( I3 I$ p0 I; \0 z+ T制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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8 T# S; h, Q3 X. G功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。4 [/ t; x; C8 v" p
+ Z4 E/ W5 j" f- d, p# r4 F9 、山楂首乌茶
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j. \# @; L( l8 D" o. M* e材料：山楂15克、何首乌15克。
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: z4 u/ G; B, Q0 ] W) c" R7 K制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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. d( Q8 A# e, ?& I. Q4 X) |9 l功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。* X& [; _6 f y7 X/ E! E8 p& n4 X
5 E7 B8 ]/ L8 n' k+ _10 、排毒美颜茶: J0 `4 a! ~% A, i
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! r6 i2 m+ y9 y2 E材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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" f" c; i% z9 D8 k+ U9 g, D& B功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。2 S; z5 d7 T: ?& {0 `: \
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 : E: b) Z6 t: [. R% e
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发表于 2012-12-1 21:51
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