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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。) `) v ~1 U4 c" b* H/ z8 a
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% K+ i( B& {6 P$ h% i p祛斑花果茶
) X$ u2 j" v/ y1 Y材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 9 s7 X& V( T$ @# W
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
* y* t9 y( l! `& s# J$ B2 F功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ( M) Z& C( y$ j) P; H$ [8 h
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莲花茶
' s* v' b! k9 ]9 r) z, G- `材料：绿茶3g、莲花6g
8 p9 l( q) f+ F1 N0 k% Z0 z做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
2 n4 B9 D+ ?, p% n8 n+ N功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 # e- ~; q( V1 _) N) C D
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ) ?' p7 p4 c; R$ e G
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柠檬香蜂茶 4 @0 ^" P: G$ W3 j
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ) e# V* P, N5 K) r& e
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
% ^# @4 t: J6 \, N+ I8 i功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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5 p( D& I N: n7 [- D- M润肌养颜茶
5 J8 g% J$ Y, H8 ^; P$ T& ]材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ; m& j9 \# Z7 n* t; o. e
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.) s( |/ \, M+ f
加冰糖放凉后饮用。 3 R9 I: ~. y; L8 k
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 , B3 H$ G( N/ w" h
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三花保健茶 $ \7 g# e; }* B: i# |3 m
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 4 F9 V2 s( v8 g, E
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
8 E# R% v' m+ e7 J5 q功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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