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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。5 O" p1 m" ~3 R$ t
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, H! U. \9 ?8 g3 T1 P祛斑花果茶 3 }- @, m% V! }( a% g8 P6 G, }
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
( \1 s7 g0 b" m) u做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
/ l+ {' o! f! s6 H9 ^功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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) c( Y# q( Y2 E& j# l# z莲花茶
1 P7 e c1 y8 J- z材料：绿茶3g、莲花6g
7 ~* D5 V9 C3 {2 a做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
+ ]3 w) V* {* p( n4 O$ N功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 1 `" Q9 K1 E6 }- Y/ i L
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 / Q* i9 m$ X! q2 O1 H2 P& X+ z& T( B
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柠檬香蜂茶 3 g: B/ w& ]: [
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 % v( \ c7 P7 i l8 B- I; d# T7 h
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 + g4 m& E' T6 D* Q; o( q
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用5 R' Y h! z$ { P
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3 c" J6 [" o/ P- ]3 S0 E润肌养颜茶 0 n. y0 G6 |. q$ m9 V; R
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
+ v0 t2 I* X8 J/ r# ?做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.7 k" B' F; I9 }' s2 S
加冰糖放凉后饮用。
- ]# Y$ P/ U. l! M- \/ Z0 Z功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 " Y% f( C! P3 z' i
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三花保健茶
& m/ K3 o0 [. U6 k5 J' V! R材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g F$ |# s7 B1 V6 r/ ]* i$ e# \( @" o
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ! J+ X T; C4 @' v% |" `
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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