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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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. J: Y) f7 A: m8 c& x- ~9 Y: F祛斑花果茶
% D8 m% g x+ k% c3 F" d材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ! }' X* {1 T! {
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
1 v' d( S: H B功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 & x' y. D F& W# p' ^4 V# r+ M
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) o! [5 R& G% X! o莲花茶 8 E4 f K/ ^; D& ?1 q
材料：绿茶3g、莲花6g & S8 e4 T3 d' E7 c
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 % P* p( e+ K0 u) N. X* a
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
" X, q8 k: Z- a f$ S7 V wTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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( J5 j* Z: ~7 n2 a$ C柠檬香蜂茶
! D: r8 T$ ^" ]- s( x6 w材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
9 r1 S1 L0 Y! }, {2 r* V做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 % a6 U# h$ { u! q* J" N* N
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
6 L" w1 a/ G' b% J8 f7 q6 t/ w材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
# A5 v$ h( m9 ?4 n6 o) ]$ O3 }' t做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
% K. e. }% W1 P7 a加冰糖放凉后饮用。 ) F+ E4 x8 ]9 g2 i# ?- x
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 6 ]5 C' ]8 y5 v0 Y. a$ ]
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ) @/ S& Z7 `2 M* z
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 9 Q1 S4 t: J6 _: B3 ^7 ?7 A
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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