杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 61137|回复: 13

[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

[复制链接]
发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
" B( |- O) x1 a6 I3 I. ?& v
功效:滋潤養顏,益氣護膚。0 P" U/ b  X6 A8 G: M2 U
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
! e  b2 l& X0 L7 \" b1 A
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
7 a  Q& E- [3 y+ D0 ]- Z0 E
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

( b5 Y0 }8 @! _/ p# p/ r; g& ?
: O& Z7 h+ ?* y3 L/ E: W2.通絡潤膚湯
5 Y) R/ ], B7 c- ]0 n
功效:調補氣血。; z9 F5 h" g5 H0 `
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
6 e/ @* S+ |% W
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
0 R/ l. M+ f8 _+ q! L2 e
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

* @( d3 D  ]% U6 E8 ?3 K; l
; C3 W5 u& n7 `8 Y' k3.養血美顏茶   R! ^1 ~( I2 _: e. E
功效:養血滋陰,皮膚保健。/ _/ ~8 j2 i7 v
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
9 Y& k& c7 ]8 o1 ^& M2 D
材料:青果二錢3 g% I9 T3 _' n  j
桂圓肉二錢
# U  D7 Q& ~: I/ {1 O7 m杞子二錢  F5 ]: d* h1 [0 _! `
冰糖適量
$ u6 f& W) @1 u; {
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

3 r! D; o% c. k* y6 B
0 A6 w: q& f- x: `2 ^4.銀杞護膚茶 ! G: s3 l! i7 K/ L2 U
功效:美容顏,潤肌。
* @1 o% S" z# X  o適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

0 U" P0 W6 E1 E' o. Y2 \0 e材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
2 I, Z% i+ x% v3 O/ B% g冰糖適量
6 X0 j9 D. r! r) h4 h' X' M
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
% p$ Q' L' x- E* e- G, D2 ]( j  j0 q* A
  ; |* \+ t- e$ c. n, S
5.潤肌養顏茶 * W/ t) i, x7 ]( x! h  d
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
1 L" j9 g8 ]6 j; [8 b! P1 g適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

! n2 S& @& C# v0 ~6 f. w" v材料:生地四錢
/ k, b. h  }3 ]) v3 K積雪草五錢0 |% n  ?! H& g; U/ n3 M1 W
山楂五錢3 Q, z4 r' v5 a9 c2 W6 J# C4 ^
片糖適量

/ Y* ?$ b- r4 W+ U8 i+ \# C製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

- J9 G! k" j9 j- h  
! y: C# _- I5 D! ~) v8 F$ u3 `  C6.健脾養血湯 ' T/ @& W  `5 V) I% k
功效:健脾去濕,養陰美顏。) [9 Y7 \( H9 _9 `' c* r4 }
適應証:皮膚粗糙。
0 V$ P0 \% B& M" {( t
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

- o' k3 {# W: p" j製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

" c$ ~+ h$ w$ ]' b7.豐胸美顏湯 % w9 ]6 z5 I) @" @- s7 u" ]5 U
功效:促進發育,美容養顏。
0 }) M3 P5 [- P; H5 m3 J適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
$ N& M3 t: r8 t- a9 Q
材料:紫河車一具* w- E/ u; ]3 y+ C/ K6 a" E% Y
燕窩五錢(先用溫水浸開)# Z3 A" V. ~, h; q
懷山六錢. I% g3 W& p; V
杞子三錢
" V) ~) x3 B, c4 A0 t6 H鴿蛋二枚
) c$ }, W* Q$ W* ~/ J  W陳皮八分
& P# _+ Z5 }' e! c) C淨瘦肉四兩(先出水)

# }( g' j! e; G: t; c製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
# [4 N% [& b  P/ l
  
2 d. o6 {9 |& ?2 D2 u& ]: h8.健體潤膚湯 + I+ Z: K- {" L, u2 I
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。3 w8 ^+ Y/ q/ \2 h* y# A$ S, j& e- I
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
# _6 V: _$ t3 R7 U
材料:懷山五錢8 T1 [" ]% Y& q& T% S+ o% c
生薏米一兩& G! G9 j3 w7 ~+ M& j+ k
銀杏十二粒(去殼)1 p+ d% i) W" s! S) _* w2 {
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
1 w( ~% J- D  u$ i! t# }: ~
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

7 r$ k: N, K3 a* U  
$ q+ R' R8 G& l; |3 e9 `7 z9.清補養顏湯
" z: f* h) G( ^8 j
功效:滋補五臟。
5 O- [9 `- `0 |6 l4 ?適應証:虛不受補症候。
0 a9 C9 V6 Q  a0 X; ^
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

% S2 P) [) s; a# _2 q$ H製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
  x* v0 }7 w0 I+ x0 o
$ m2 o% d$ u! x" l
10.木瓜潤膚湯 * `6 C# H, e0 w. t5 n# M+ ~! h
功效:滋補潤膚,健胸。  S( L# L# U) b+ j# f
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。

- m9 ]; Y$ @$ F材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

0 _, A0 q; {2 s" a1 E/ \7 O1 H製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

) u$ Q: W, }6 |' A& _! c% k  
+ j  p5 S& e$ j2 z. s11.健脾養心湯
; P; J- Y- e/ i: _" Y8 ?
功效:補脾養心,健體豐肌。9 p+ ^; J) ?# h4 x2 a
適應証:脾虛而形體消瘦。
+ a* W9 u7 L$ [+ ?1 g
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量

# [0 p4 c& A% }1 O6 S% K製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
+ a% ~% P7 X- r: b# h5 ^9 @
  
$ g1 A, z+ U' m! g$ w/ K12.澤膚健體湯
. s/ M6 c- _) `, Q6 A3 m# H
功效:補脾養血,健體美容。
9 K# `* H) S0 S7 C適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
( Z& f8 t. s% ]$ s
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

. J$ `) ~  Q$ K7 M製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
' l1 U, Z/ B% q, Y9 d" H) {
4 G* h: A0 [% b; M! Q
13.去濕解毒湯 0 o0 a3 k5 S: _
功效:去濕解毒,清熱理腸。
4 d# j+ Q3 L8 r, u3 ]- @適應証:濕熱性暗瘡等。

# D- _6 ]9 V! [材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

7 |+ B0 p+ s( O: x; ^4 a$ K  |5 m製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  # l5 y0 i- U3 Y$ E( y8 {8 q
  
. Y  v6 X# G5 K7 G& s3 z14.除斑燕苡湯 5 I) J2 V# I* y: a8 c; d
功效:健脾益肺,去濕除斑。
2 p& t% d3 |; V% x4 F適應証:黃褐斑及伴疣粒。

) k5 W) \$ I1 V% P+ t# \材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
% s/ }: r- K( \; Z. A+ i8 ]! M
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
# A, ^! |7 d5 m. T5 t( m

/ H& e6 I7 ?- z# Q15.調血消斑湯
8 O# T. g) U; y1 k, ~- o3 Z
功效:消瘀降脂,補血養顏。: K! B; K( S3 w& k9 ~
適應証:臉部黑斑及血斑。
* |6 u6 w5 ~( U( H. g
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

: L1 b) U3 H, M. j製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。

1 m* C7 J+ ~! O% i4 O+ j6 s4 ^  6 @. ~$ I% B) _/ w, H
16.清熱除斑湯
" Q' Q  s& F" @$ V! _! c$ E& h8 |
功效:涼血活血,澤膚除斑。' I# Q3 P! N6 i5 n& a8 m- T$ _& Z. w
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

& i1 J7 d- j7 J( g: z( x材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

- l2 v; v3 `0 h( x) t1 q$ k* W製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

6 @: ^0 g& T% V  c" q6 K% P  
3 W, e% ]2 y& |+ J) i17.淨面美顏茶
# C% c2 X4 D3 x. C/ L
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
' P# h$ L. s: E( W9 |& [( f' T) \$ S適應証:黃褐斑。
- ?/ V4 i6 ]6 C- a" ^
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

  e9 B+ c1 S( _8 `製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
4 h$ `7 A3 |. M/ ~, n3 v3 O- {

( `# @* Y  x9 J( |) g 
% k6 Q: G* N6 r' a* d1 Z6 r* \/ a+ A6 I' `; }

$ ~) k* P2 f+ {0 a, z  l0 V

6 S% j( I, O: e$ ~7 ~" }* ~9 {  S# J% s# x5 ^
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-10-7 18:28 , Processed in 0.070416 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表