教你24小时护眼锦囊：
* x" s' m# G. R
8 G/ ^" x3 W0 J· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
! K6 H' y7 b0 a8 f5 s$ g D' E R; f: {6 i" F. ~' @3 y: `
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
# }% Q" y1 b4 i$ \% ` E! s& e+ Q, r' ~( ~
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。( ~4 b' @4 W+ b7 s
+ c6 h+ |. }) m# x. c" f% w( X· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
0 O6 k& I; o8 _1 `5 ?% S, T8 [: k+ A* F6 A1 A
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
/ G" u9 o; ?+ D* T
& t8 B: Z# X" g$ ~还有记得： ) Y4 ~/ K! N( H5 J& P: X _: Z$ _
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
5 I7 p5 l% o+ ?( d. m8 U; V如果你都做到了，就会＝
' h5 Y* e4 k" Q/ `6 `6 d拥有一双媚眼 / i# G! S" r5 A' B; B; _
( ~3 z4 C; A) K: C3 H2 \
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
! E1 T8 r U& I! J
; Q3 J; s& C; n1 G 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
: |9 E/ u. E6 f$ e: m' `2 Q | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41